44岁的李先生是一位经常外出社交的商人。不久前，经过一系列的社交活动，李先生突然失去了知觉，失去了知觉。当他被送往医院时，他错过了最好的治疗时间，然后转到东南大学附属医院，紧急打开中风中心的绿色通道。今天是第15个世界中风日。东南大学附属中大医院神经内科副主任张正生提醒，应及时拨打"120"信号，拨打急救电话120。"1"，即面部是否不对称，嘴角是否斜，"2"是指两条上肢是否出现单侧无力，不能解除的情况，"0"，即听病人的话，看病人是否有不清的言语，难以表达等。

突发性脑梗死错过最佳抢救时间

据李先生的妻子说，李先生年轻时就开始抽烟喝酒，患有高血压和高脂血症12年。平时工作很忙，抗高血压药往往吃最后一餐就忘了下顿饭，血压往往是不规则的。不久前，一大早，他就准备在早饭后出去。突然，他头晕，然后失去知觉和无意识。当家人看到这种情况时，他们很快就给他服用降压药，结果没有改善。妻子看到情况，急忙拨打120送到医院。接受治疗的医生回忆说，李先生到中大医院急救后，医生认为是急性缺血性中风。由于病人被送往医院4.5小时，中风治疗中心小组立即在CT室进行静脉溶栓治疗，时间仅19分钟。四天后，李先生渐渐醒了过来，好起来了。

肥胖、烟酒和熬夜都会导致中风

副主任医师张正胜指出，李先生有抽烟喝酒的习惯，患有高血压和高脂血症长达12年之久。这些都是李嘉诚突发急性脑梗死的诱因。在最近临床的中风患者中，30%的≤患者是中青年。他们中许多人是肥胖、酗酒、迟到或工作压力大的。富含高糖和脂肪的食物容易发胖，不喜欢锻炼，导致大量脂肪积累，可能导致中风。

一般来说，40岁以上的收缩压大于140毫米汞或舒张压大于或等于90毫米水银，伴有血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、明显超重或肥胖、缺乏运动、中风家族史和其他中风危险因素等都是高危人群。有中风史和短暂缺血性发作史的人也属于高危人群。

预防始于生活方式的改善

副主任医师张正生警告说，远离中风，从改善生活方式开始。

戒烟、饮酒、适度运动。选择早晨、黄昏进行适度运动，多呼吸新鲜空气，运动可以选择一些有氧运动，包括慢走、游泳、太极等。

增加营养，保持心情愉快。多吃高蛋白、纤维素、蔬菜和水果等食物，少吃盐和高脂肪饮食。尽量避免情绪波动过大，即使遇到不愉快的事情，也要积极调整自己的心态，乐观的生活。

定期体检，不及时及时治疗。40岁以上的人最好每年进行一次定期体检，了解他们的心脏、血糖、血压、血脂水平、血管等，一旦发现异常，及时到正规医院。